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懷孕後期因為寶寶會由母體吸收營養
母體中的鈣質缺乏容易有抽筋現象
除了每天喝高鈣牛奶 就是補充鈣片
我本來是吃安麗的加美鈣片
因為已經有吃盼納補 有含鈣了
我只有額外加兩片加美鈣片
加美已經被我吃完了
我今天跑去買挺立
之前徐金源醫師說 孕媽咪可以一天吃2000UI單位
我也很放心的給他吃下去
到現在快八個月還沒抽筋過
最近腳一伸直就有快要抽筋的感覺
讓我有點"驚驚"
每天都一定要補充足夠的鈣!
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